Xavier Marchand auteur sur Dr Natura 🌿

Eczéma : Traitements complémentaires et alternatifs

De nombreuses personnes atteintes d’eczéma utilisent des produits et des pratiques qui ne relèvent pas de la médecine occidentale ou conventionnelle pour les aider à gérer leurs symptômes. Si vous utilisez ces thérapies naturelles en même temps que des médicaments prescrits par un médecin, vous utilisez une méthode « complémentaire » pour gérer votre eczéma. Si vous…

Apnée du sommeil : quand dormir n’est pas de tout repos…

Les patients traités pour le syndrome d’apnée du sommeil sont un peu moins d’un million en France. Ce chiffre devrait progresser dans les années à venir. La population vieillit et la maladie est mieux diagnostiquée qu’autrefois. Mais pour celui qui souffre d’apnées du sommeil sans traitement, il n’est plus question de dormir sur ses deux…

Connaissez-vous les propriétés bienfaisantes du citron ?

Le citron est un fruit qui va devenir votre meilleur allié santé. En effet, les bienfaits du citron sont multiples sur le corps et les organes tels que le foie ou l’estomac. Le citron est un des détoxiquant naturel les plus puissant. Il est connu pour être bourré de vitamines et de nutriments. Consommer du…

Découvrez la betterave, un légume qui vous veut du bien

La betterave est un légume formidable qui possède des propriétés étonnantes. Les bienfaits de la betterave sur le corps ne sont plus a démontrer. La bettrave est un puissant détoxifiant qui agit notamment sur le développement de cancer. En effet, elle est très chargée en betanine dont les propriétés anticancéreuses ont été démontrées dans le cadre…

Cryominceur : le corps à l’épreuve du froid

Et si le froid vous aidait à venir à bout de rondeurs et poignées d’amour gênantes ? Quelques rondeurs se sont installées et il est difficile d’en venir à bout. La solution salvatrice vient du froid ! En effet, il a été démontré que le froid agissait de manière puissante sur les cellules graisseuses. Ce…

Enchanter son corps : 3 pistes pour être plus léger

Si le lycée ne nous a pas donné envie de continuer à faire de la philosophie, il nous aura peut-être appris à nous intéresser à des penseurs comme Spinoza ou Nietzsche. Notamment à propos de la question du corps. Que nous disent-ils en résumé ? Le corps n’est pas un étranger dans notre identité, ce…

Optimiser la perte de poids avec la cétone de framboise

Cétone de framboise a aidé des centaines de personnes pour perdre du poids et de se débarrasser de la graisse du ventre non désirés. Toutefois, pour certaines personnes, les résultats ne viennent pas aussi vite qu’ils le voudraient. Il est à noter qu’on peut combiner la cétone de framboise, tout puissant, avec d’autres choses pour…

Bien dans son corps, bien dans sa tête

C’est un fait, si l’on veut se sentir bien dans sa tête, il faut commencer par prendre soin de son corps pour mieux l’apprécier. En effet, lorsqu’on s’occupe de son corps, il est normal que l’on ait le poids que nous avons toujours imaginé et désiré avoir, en plus d’avoir une bonne santé. De ce…

Le régime hyper protéiné pour maigrir rapidement

Loin d’être anodin, le régime hyper protéiné doit être suivi à la lettre. Il apporte des résultats rapides sur la perte de la masse grasse et favorise la masse musculaire. Mais il ne s’adresse pas à tout le monde ! Le régime hyper protéiné peut s’avérer efficace sans problème pour la santé à condition d’opter…

Qu’est-ce que la phytothérapie ?

La phytothérapie est la plus vieille médecine thérapeutique du monde. Les secrets de cette médecine ont été transmis de génération en génération depuis des millénaires. Elle a été remplacée récemment par la médecine des molécules de synthèse, qui se sert aussi de certains principes des plantes pour soigner des maladies. La phytothérapie, c’est quoi ? La…

Retrouvez la ligne, mangez des fruits

L’été approche et vous souhaitez retrouver votre ligne, chouchoutée par les chocolats, raclettes et délicieux plats hivernaux qui donnent tant de charme à cette saison. Vous avez déjà fait l’expérience des régimes trop strictes et compliqués qui vous démotivent petit à petit ? Effet yoyo garanti ! Si vous avez quelques kilos à perdre ne…

Zoom sur les régimes du moment

Ce n’est pas d’hier que les gens sont complexés par rapport à leur poids. Depuis quelques décennies déjà, notre société semble tendre de plus en plus vers un idéal de minceur extrême, parfois même dangereux pour la santé de celles (et ceux) qui le visent. Alors que certaines méthodes pour perdre du poids sont plus…

4 avantages incontestables de la marche à pied pour votre santé

La marche à pied à de nombreux avantages. Certains avantages se démarquent des autres. Dans cet article vous trouverez les 4 principaux avantages de la course à pied pour votre santé physique mais surtout intellectuelle. La marche permet de s’aérer Pendant une longue journée de travail, ou simplement après être resté assis(e) trop longtemps, marcher…

Manger gras (même en excès) peut aider à perdre du ventre

Après toutes les maladies causées par les mauvaises graisses, comme le cholestérol, les problèmes cardiaques, les problèmes de poids, il est tout à fait normal que beaucoup de personnes aient peur de consommer des graisses. Cependant, il y a une erreur que beaucoup de gens font, et qui consiste à éliminer radicalement toutes les graisses…

Les boissons drainantes

Les boissons drainantes ont des capacités de déstockage des graisses et aide l’organisme à éliminer plus facilement et sont donc souvent utilisées en complément d’un nouveau régime alimentaire. Un bon choix de régime ? Il vient toujours une période ou une bonne raison dans l’année nous menant à l’éternelle question du régime. Pour l’arrivée de l’été…

Tout savoir sur le régime hyperprotéiné et les produits minceur

A l’approche de l’été, vous êtes attiré par l’idée de faire un régime. Face à l’affluence des différents régimes, vous ne savez plus trop à qui faire confiance, et c’est normal. Aujourd’hui nous faisons un focus sur le régime hyperprotéiné ! Qu’est ce que le régime hyperprotéiné ? Comme son nom l’indique, ce type de régime…