Loin d’être anodin, le régime hyper protéiné doit être suivi à la lettre. Il apporte des résultats rapides sur la perte de la masse grasse et favorise la masse musculaire. Mais il ne s’adresse pas à tout le monde !
- Les Pancakes Protéinés Nature – 400g – 16g de protéines – 3g de BCAA par portion de 3 PANCAKES – FAIBLE en Matières GrassesQUALITÉ EAFIT : Les PANCAKES PROTEINEES ont été formulés en laboratoire pour répondre spécifiquement à toutes les personnes recherchant un maintien de la masse musculaire Préparation express : 100 ml d’eau ou de lait + 2 dosettes de préparation = 3 Pancakes Protéinés Nature prêts en moins de 5 minutes ! Contient 15g de protéines et 3g de BCAA par portion de 3 Pancakes Protéinées, favorisant le maintien de la masse musculaire tout en dégustant un petit-déjeuner ou un en-cas moelleux et savoureux. CERTIFIÉE AFNOR – NORME ANTI-DOPAGE : Conforme à la norme AFNOR NF V 94-001 et à la règlementation anti-dopage à la date de fabrication du lot. MARQUE FRANCAISE LEADER EN PHARMACIE : EAFIT est une marque française leader en nutrition sportive depuis 1991. Nos produits sont formulés en laboratoire par nos spécialistes en nutrition et médecins
- Gerlinéa Soupe goût Pois Chiche et Curcuma – Substituts de repas riche en protéines – Soupe déshydratée – contient 8 repasSavoureuse soupe minceur aux pois chiche et au curcuma, parfait pour prendre soin de votre silhouette et contrôler votre poids sans renoncer au goût ! Nutriscore A. Peu calorique, riche en protéines et source de 13 vitamines et 10 minéraux. Faible teneur en sucres et en graisses saturées. 206Kcal/repas En tant que substitut de repas, une portion permet de remplacer un repas complet afin de vous aider à perdre ou maintenir votre poids après un régime. Verser 200ml d’eau dans un bol ou dans un shaker et ajouter 4 dosettes arasées de poudre. Mélanger énergiquement jusqu’à complète dissolution. Réchauffer en mettant au micro-ondes à 700W pendant 1 minute. Contenu : 1 Pot de Poudre à Reconstituer pour Soupe salée Gerlinéa, 8 repas/Boite, Pois chiche et Curcuma, Poids net : 424g
Le régime hyper protéiné peut s’avérer efficace sans problème pour la santé à condition d’opter pour le court terme. Il s’appuie sur la limitation des sucres et des graisses et une compensation protéinée sous forme d’en-cas. Il peut être suivi par les personnes obèses sur le point de subir une intervention chirurgicale, et à qui il est demandé de perdre du poids rapidement. Il est également encourageant si l’on veut chasser trois ou quatre kilos excédentaires rapidement.
Ce régime qui a pour principal avantage de pouvoir maigrir rapidement à le vent en poupe sur le web et de nombreuses boutiques voient le jour. Il serait toutefois illusoire de penser qu’en se contentant de quelques sachets et barres hyperprotéinées et de potions en poudre on peut arborer sans risque une silhouette de rêve.
Une diète protéinée doit impérativement être complétée à chaque repas par un apport suffisant en acides gras essentiels, en minéraux et vitamines. Il faut donc consommer des fruits, des légumes, des laitages et de l’huile. De plus, pendant toute la durée du régime hyperprotéiné il est indispensable de boire chaque jour au moins deux litres d’eau, thé vert et tisane sans sucre. En effet, une grande consommation de protéines impose aux reins de filtrer beaucoup plus de déchets dont l’urée. Boire suffisamment permet d’éliminer. Mais bouger aussi ! Donc pourquoi pas un régime hyper protéiné dès lors que l’on s’investit au quotidien dans une activité physique.
Il serait également utopique de s’imaginer que dix jours de régime protéiné permettent de rester mince durablement. En effet, dès l’arrêt de ce type de régime alimentaire, la reprise de poids est quasiment incontournable si l’on n’y prête garde. Il faut au contraire profiter de cette diète pour apprendre les bons principes alimentaires qu’il faudra appliquer ensuite.
Attention toutefois, le régime protéiné ne doit pas être suivi par les femmes enceintes et allaitantes, les enfants, les personnes souffrant de diabète, de maladie cardiaque, de problème hépatique ou rénal.
- Gerlinéa Fit&Protein – Milk-shake Protéiné saveur Macchiato Noisette – Protéines Après le Sport – Whey Musculation Femme – Sans Sucres Ajoutés – 115Kcal / portion – 340 g (10 boissons)Milk-shake protéiné à consommer après le sport : 20 g de protéines qui contribuent au maintien et à l’augmentation de la masse musculaire² Sans sucres ajoutés³ et avec 115 Kcal, sans compromis sur le goût Enrichi en vitamines C, B6 et B2, qui contribuent à réduire la fatigue et favorisent une récupération musculaire optimale après l’effort (fitness, cardio, musculation, course à pied, gym…)¹ Facile et rapide à préparer : Verser 200 ml d’eau dans un shaker et ajouter 3 dosettes arasées de poudre. Mélanger énergiquement jusqu’à complète dissolution Contenu : 1 x Boîte de Préparation en poudre à reconstituer pour Milk-shake Protéiné Gerlinéa Fit&Protein, Saveur : Café Macchiato Noisette, Poids : 340 g (= 10 milk-shakes)
- Premier Protein Bar Deluxe Chocolate Peanut Butter 12x50g – Haute teneur en protéines + Hydrates de carbone réduits + Sans huile de palmeHaute teneur en protéines : 20 g par barre (correspond à une proportion de protéines de 40%) Avec une couche de délice en plus pour un goût de caramel intense Faible teneur en sucres, au maximum 1,6 g de sucre par barre À teneur réduite en glucides : 30% de glucides en moins que les barres de chocolat traditionnelles Disponible désormais en trois délicieuses saveurs chocolatées, avec une consistance agréablement légère
