A l’approche de l’été, vous êtes attiré par l’idée de faire un régime. Face à l’affluence des différents régimes, vous ne savez plus trop à qui faire confiance, et c’est normal. Aujourd’hui nous faisons un focus sur le régime hyperprotéiné !
- Shake de remplacement de repas – Shaker – Pack | Remplacement de repas de régime hyperprotéiné | Aide à la perte de poids | Chocolat – Vanille – Fraise | Satiété pour hommes et femmes➡️ SHAKES DE REPLACEMENT DE RESPAS 2 EN 1 remplacement de repas avec collagène, et vitamines. Idéal comme substitut de repas pour aider à contrôler le poids. Idéal à prendre tout au long de l’année comme complément pour contrôler notre poids, nous assurer que nous recevons tous les nutriments dont nous avons besoin, et prendre soin de nos articulations, avec une alimentation équilibrée et saine. Pour les hommes et les femmes. ➡️ SHAKE DIÉTÉTIQUE RASSASIANT Nous pouvons remplacer un repas, en tant que complément alimentaire, ou deux pendant un maximum de deux à quatre semaines, ce qui nous apporterait tous les nutriments dont nous avons besoin, en ajoutant uniquement des légumes au régime. Contient 10 g de collagène par deux shakes et des vitamines dont le magnésium et la vitamine C. ➡️ SACIANT SHAKE DISPONIBLE EN CHOCOLAT – VANILLA – STRAWBERRY Avec des fibres pour réguler votre tractus intestinal et vous rassasier en plus de la L-Carnitine, de la Choline et de l’Inositol. ➡️ SHAKER INCLUS : Le shaker est certifié pour un usage alimentaire et sans plastifiant, fabriqué en polypropylène (PP). Cela garantit que nos shakes protéinés et nos boissons Fitnnes n’ont ni goût ni odeur de plastique. Il est également très résistant à chacun et aux chocs. Capacité de 600 ml avec indicateurs de milieu en ml et Oz. Idéal pour la préparation précise de shakes.Capacité de 600ml avec indicateurs de milieu en ml et Oz. Idéal pour une préparation précise des smoothies. ➡️ SUBSTITUT DE REPAS DE FABRICATION EUROPÉENNE La combinaison parfaite de vitamines et de minéraux pour vous aider à rester en forme et à vous sentir au mieux de votre forme. Fit Body vous fournit les nutriments essentiels dont vous avez besoin pour maintenir une alimentation saine et équilibrée !
- Régime Minceur Hyperprotéiné Coffret 28 jours 66 produits 1 shaker et 1 guide offerts – perte de poids optimisée en 4 semainesUn pack minceur pour un programme hyperprotéiné de 28 jours avec 66 produits + 1 shaker. Pour vous aider à corriger en 4 semaines un surpoids de 6 à 9 kilos. Pour un régime protéiné complet et renforcé. Le programme Mincidélice se décompose en 3 phases distinctes. La phase 1 permet d’optimiser la perte de poids. Les phases 2 et 3 permettent de stabiliser durablement les résultats obtenus. Le programme à suivre est détaillé dans un livret fourni dans votre colis. Nous serons également disponibles pour répondre à vos questions par email pendant toute le durée de votre régime protéiné. Votre pack comprend : 24 petits-déjeuners boissons chocolat et cappuccino ,14 repas avec des omelettes hyperprotéinées, des soupes de légumes, de poulet ou de champignons. Ces sachets hyperprotéinés pour le repas seront associés à des légumes ou crudités. MinciDélice a également pensé aux gourmands puisqu’il y a des desserts dans le packs, des biscuits et des barres hyperprotéinées. Exemple de saveurs contenues dans le pack 28 jours : boisson chocolat au lait, boisson orange, entremets saveur crème brûlée, crème noisette Praliné, crème chocolat, muffins vanille, omelettes fromage pommes de terre, omelette fines herbes ou méditerranéenne, soupe champignons, soupe saveur légumes, mini cakes chocolat, biscuits orange, fruits rouges ou chocolat noisettes, biscuits secs amandes, gaufrettes au chocolat…
Qu’est ce que le régime hyperprotéiné ?
Comme son nom l’indique, ce type de régime est composé principalement de produits hyperprotéinés. Cette méthode permet de baisser l’apport calorique tout en préservant la tonicité musculaire. Le régime hyperprotéiné réduit la sensation de faim et ainsi la frustration que l’on peut ressentir lors de certain régime.
Attention, ce régime n’est pas sans conséquences et peut apporter à terme des carences. Il est donc très important d’être suivi par un médecin tout au long du processus.
Pour faire un régime hyperprotéiné, plusieurs solutions s’offrent à vous, vous pouvez utiliser des régimes plus ou moins connus à base de sachets et d’aliments hyperprotéinés ou alors choisir vous-même vos aliments (mais cela implique que vous connaissiez parfaitement les apports en protéines de chacun d’eux).
Comment se déroule ce type de régime ?
Comme dans beaucoup de régime, le régime hyperprotéiné se déroule en plusieurs phases :
- La phase d’attaque : selon le poids que vous avez à perdre, cette phase sera plus ou moins intense. Il est nécessaire qu’elle ne dure pas plus de 2 semaines, car il y a, à terme, des risques sur la santé. Dans cette phase, vous vous privez des autres aliments et consommez principalement les sachets hyperprotéinés
- La phase de croisière : vous commencez à insérer de nouveaux des aliments, mais attention seuls les aliments pauvres en graisses tels que : la viande blanche, le jambon, le poisson et les légumes. Cette phase est importante car c’est à ce moment là qui vous commencez à avoir une alimentation plus seine
- La phase de stabilisation : primordial =gt pour éviter l’effet yoyo. Il faut que vous preniez de bonnes habitudes alimentaires afin de ne pas reprendre tout le poids que vous avez perdu. Inutile de dire que la pratique d’un sport régulier vous aidera à vous maintenir
- La phase de consolidation : maintenir votre poids et faire le point sur les kilos perdus
Avantage du régime hyperprotéiné :
- Rapide
- Efficace
- Sensation de légèreté et bien être
- Pas de perte de la tonicité musculaire
Inconvénients :
- Effet yoyo possible
- Problème de santé lié à la restriction
En conclusion, le régime hyperprotéiné est parfait pour toutes les personnes désireuses de perdre du poids rapidement. Mais il n’est pas une solution à long terme. Alors si vous avez quelques kilos à perdre avant l’été, n’hésitez pas… mais toujours avec modération !
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