Vous cherchez à vous remettre en forme de manière rapide et efficace, alors la salle de fitness est faîte pour vous. Si en plus, vous êtes une personne qui aime se dépenser, ne rechigne pas à faire des efforts et n’a pas peur de transpirer surtout si c’est bon pour votre santé, alors vous n’êtes pas le seul à avoir de la chance, venez donc découvrir comme beaucoup d’autres les activités, qui vous font brûler un maximum de calories et vous sentir bien en très peu temps.
- EAFIT MINCEUR ACTIVE | Calories Stop 1200 | Perte de poids | Aide à réduire les graisses et l’apport calorique | DNF10, Cola Nitida, Morosil, Vitamines, Chrome, Nopal | 60 cp | Programme d’1 MoisACTION BRULE GRAISSES : Envie de perdre du poids ? Calorie Stop 1200 vous accompagne dans le cadre d’un rémige amincissant aves sa double action : brûle graisses et réduction des calories pour un objectif silhouette slim dans un corps sain. TESTE SCIENTIFIQUEMENT : le DNF10 hydrolysat protéique de levure a un vrai effet stop calories. L’étude clinique a démontré -600Kcal ingérés par jour après 8 semaines de prise journalière de 500mg de cet actif. UN ACTIF TENDANCE : Le Morosil, issue de l’orange Moro originaire de Sicile, très riche en pigments anthocyanes. Cet actif vous permet de brûler -600Kcal / jour supplémentaire. Ce qui vous fait un total de 1200Kcal brûlées par jour. VITAMINES & OLIGOELEMENTS : Des vitamines B1, B6 et B12 pour favoriser le métabolisme énergétique et le chrome pour maintenir une glycémie stable. Pour hommes et femmes de tout âge, ou après une grossesse. MARQUE FRANÇAISE LEADER en nutrition sportive depuis 1991, tous nos produits sont formulés en laboratoire. La sélection des matières premières est une priorité afin d’obtenir des produits performants, de haute qualité et respectueux de l’organisme.
- TOTAL CRUNCH – Appareil de fitness 4 en 1 – Permet de travailler l’ensemble des muscles du corps – Combine 4 types d’exercices intenses différents – Idéal pour aider à brûler les caloriesL’appareil de fitness qui permet de travailler l’ensemble des muscles du corps en même temps et avec un seul mouvement Léger et pliable pour un transport et un rangement faciles « Idéal pour tous les niveaux grâce à son système de résistance par le poids du corps » 2 ans garantie fabriquant Poids maximal utilisateur : 100 kg
Un bon brûleur de graisse : le cardio
Si pour certains le cardio-training peut paraitre ennuyeux comme la course ou le jogging en particulier, il n’en est rien dans les salles de fitness et de remise en forme. Celles-ci proposent en effet des activités complètes et ludiques, apportant un certain plaisir qui, pour beaucoup, compense l’austérité et la monotonie de l’effort.
Les circuits fitness minceur
Fini les séances ennuyeuses qui vous font perdre du temps et ne vous donnent pas de résultats durables. Aujourd’hui, les complexes sportifs de fitness comme la salle Moving Express d’Amiens proposent des exercices cardio mêlés à des mouvements de fitness, le tout sur des rythmes et des cadences entraînantes et intensives, pour élimer au maximum toutes vos calories en trop. Allez voir du côté des circuits fitness minceur pour les dames par exemple. Les séances collectives sont idéales pour davantage vous motiver et faire de votre entraînement, un véritable passe temps amusant, que vous ne voudriez manquer sous aucun prétexte. Le but étant de brûler le plus de calories possibles en un laps de temps le plus court. Pas le temps de vous endormir ni de vous lasser, l’alternance des mouvements fait que tous vos muscles sont sollicités et que l’ensemble de votre corps travail de manière continue et la plus optimale.
Ses programmes hautement intensifs sont à « vous couper le souffle » ! 30 minutes suffisent pour redonner du tonus et de l’explosivité à vos muscles ! De nombreuses études scientifiques dans le domaine des performances physiques ont démontré que 20 à 30 minutes d’efforts peuvent engendrer des modifications dans l’ADN des muscles, y compris le métabolisme et sans compter tous les bienfaits sur la santé. La méthode est simple : pratiquer 30 minutes de manière intensive puis passer à une phase de récupération suffisante.
Un travail musculaire plus ciblé
Si vous souhaitez perdre efficacement vos graisses, pourquoi ne pas les transformer en muscles ? La musculation est une activité tout aussi efficace pour perdre en masse graisseuse et gagner en masse musculaire. De plus, vous pouvez brûler davantage de calories en travaillant précisément sur vos muscles qui utilisent le plus d’énergie comme les jambes, les pectoraux et bien d’autres. En sollicitant davantage les gros muscles, vous atteignez plus de fibres musculaires et vous créer davantage de micro-déchirure qui nécessitent par la suite une dépense calorique beaucoup plus importante pour se reconstruire et récupérer.
C’est pourquoi également les exercices de musculation ou de renforcement musculaire au niveau des fessiers, des quadriceps ou des ischio-jambiers sont les plus payants. Aussi, les squats, les fentes, associées à des sauts et des soulevés de poids sur des cadences alternées et rythmées, comme vous pouvez le faire lors de séances de step fitness avec haltères, font que vos séances d’entraînement donnent des résultats époustouflants en quelques mois seulement.
- STC NUTRITION – Killercal – Capteur Triple Action Graisse/Sucre/Calories – Active la perte de masse grasse – Réduit l’apport calorique et l’appétit – Pilulier de 90 Gélules Végétales – VeganPERTE DE POIDS RENFORCEE : Killercal aide à limiter l’absorption des graisses et des sucres de l’alimentation afin de réduire l’apport calorique. Il est formulé à base d’extraits de plantes reconnus pour leurs effets complémentaires. ACTION BRÛLE-GRAISSE : L’algue ascophyllum nodosum présente dans Killercal est traditionnellement utilisé pour faciliter la perte de poids en limitant l’absorption des graisses. Couplée au nodal, elles réduisent la masse grasse. CAPTE LE SUCRE : En tant que complément alimentaire, Killercal limite la présence du sucre au niveau du système digestif. Réduisant ainsi le sucre de l’alimentation et peut aider à la perte de poids et permet l’amincissement. EQUILIBRE DES APPORTS CALORIQUES : Dans le cadre d’une recherche d’équilibre diététique, et afin de déclencher la perte de poids, Killercal rééquilibre les apports caloriques en limitant les facteurs de prise de graisse.
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