Pratique régulière d’une activité sportive, repos suffisant, tabagisme ou consommation d’alcool… Beaucoup d’éléments constituant nos modes de vie affectent notre défense immunitaire. Mais parmi tous ces facteurs, l’alimentation occupe une place centrale.
- Les Ruchers du Luberon Miel de Fleurs de Provence IGP/Label Rouge 500 gDURABLE Miel 100% Français et 100% issu de la nature ; d’origine France et récolté en Provence selon la tradition et le savoir-faire des apiculteurs. Emblématique de la région, ce miel à robe caramel est récolté en Haute-Provence. SAVEUR C’est un miel artisanal, naturel et il a un nez fleuri et boisé. Il se distingue par ses notes végétales. En bouche des saveurs fleuries et légèrement fruitées se dégage. Les miels de cette région offrent des atouts à la mesure de leur réputation. BIENFAITS Excellent antiseptique et vertus cicatrisantes ; aide à lutter contre l’anémie et la fatigue ; renforce le système immunitaire ; contient de nombreux oligoéléments ; calme la toux. CONSEILS Ce miel de France sera un délice sur les tartines du petit déjeuner et également dans vos boissons chaudes ; il s’associe très bien avec un fromage et il convient également à toutes vos recettes (gâteaux, sauces ou encore vinaigrettes etc.). APICULTEURS CERTIFIÉS Chez les Ruchers du Luberon nous nous efforçons depuis plus de 15 ans de fournir la meilleure qualité de miel disponible sur le marché ; la satisfaction de nos clients en témoigne.
- COMPTOIRS ET COMPAGNIES Creme Reparatrice avec 40 Miel de Manuka IAA10 Peaux Abimees et Assechees Certifiee Bio 40mlPROPRIÉTÉS RÉPARATRICES – Notre crème réparatrice favorise la réparation des peaux abîmées et asséchées et contribue à l’apaisement des irritations cutanées superficielles. Son embout biseauté permet une utilisation précise. Ne pas appliquer sur peaux lésées RICHE EN MIEL DE MANUKA IAA – Notre crème réparatrice est formulée avec 40% de miel de Manuka IAA10+ reconnu pour ses propriétés réparatrices et protectrices et 100% d’ingrédients d’origine naturelle (huile de jojoba, beurre de karité…) CERTIFIÉE BIO – Notre crème réparatrice est certifiée biologique par ECOCERT et labellisée COSMEBIO. Formulée avec 100% d’ingrédients d’origine naturelle 20% d’ingrédients issus de l’Agriculture Biologique. Testée sous contrôle dermatologique. EFFICACITÉ PROUVÉE – La crème réparatrice favorise la réparation de la peau pour 95% d’utilisateurs selon un test d’usage réalisé auprès de 20 volontaires pendant 3 semaines. MADE IN FRANCE – Notre crème réparatrice est fabriquée et conditionnée en France. Comptoirs et Compagnies met en place une contribution carbone pour ses matières premières rares et endémiques de leur pays d’origine afin de financer des projets solidaires
En effet, en ingérant la nourriture adéquate, nous fournissons à notre corps les ressources dont il a besoins pour combattre les éléments pathogènes. Nous vous proposons alors de découvrir quelques aliments qui, en les plaçant dans vos assiettes, sauront donner un coup de boost à votre système immunitaire.
Les fruits et légumes
On ne le répètera jamais assez, consommer des fruits et des légumes est essentiel pour rester en bonne santé. Et pour cause, ces aliments constituent une source abondante de vitamines, essentielles au bon fonctionnement du système immunitaire. Ainsi, la carotte, le potiron ou les épinards pourront stimuler votre production d’anticorps grâce à leur forte teneur en vitamine A. La vitamine C – que l’on retrouve par exemple dans les agrumes tels que le plemousse, le citron ou les oranges – protège quant à elle les globules blancs par ses vertus anti-oxydantes.
Les chignons
Tout comme les fruits et légumes, les chignons auraient un effet bénéfique sur le système immunitaire. En effet, ces derniers constituent une excellente source de sélénium au pouvoir antioxydant, et permettent de stimuler les lymphocytes T. D’autres chignons asiatiques tels le shiitake sont par ailleurs très étudiés en ce moment : en plus de stimuler le système immunitaire, ils auraient des effets antifongiques et antitumoraux, associés à leur forte teneur en lentinane.
Les produits de la ruche
Enfin, nous allons conclure ce tour d’horizon des aliments bénéfiques à notre immunité par les produits de la ruche. En effet, les aliments générés par nos chères abeilles impactent positivement notre défense naturelle à bien des égards.
Le miel – antioxydant, antiseptique, bactéricide et cicatrisant – possède à lui seul ne nombreuses vertus bénéfiques à notre système immunitaire. Mais il ne faut pas pour autant oublier la propolis ou la gelée royale, qui apportent d’autres effets antibiotiques, antifongiques et antibactériens.
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