Connaissez-vous les propriétés bienfaisantes du citron ?

Le citron est un fruit qui va devenir votre meilleur allié santé. En effet, les bienfaits du citron sont multiples sur le corps et les organes tels que le foie ou l’estomac.

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Le citron est un des détoxiquant naturel les plus puissant. Il est connu pour être bourré de vitamines et de nutriments. Consommer du citron, notamment à jeun permets de renforcer ses défenses immunitaires, de nettoyer le foie et la vésicule biliaire et d’améliorer la digestion.

La meilleure façon de consommer le citron est de le consommer en jus, dilué dans de l’eau tiède. Bien sûr il ne faut pas ajouter de sucre dans la boisson au risque de voir ses effets bénéfiques s’amoindrir. Le meilleur moment de la journée pour le consommer est le matin, à jeun, puis pendant chaque repas afin de faciliter la digestion.

Les bienfaits de la consommation de citron accouplée à une alimentation équilibrée va permettre d’améliorer l’action du foie et des reins et ainsi mettre d’évider les surcharges et préserver son capital santé. Il est aussi possible de faire des cures de citron afin de remettre les compteurs à zéro avant d’entamer un changement alimentaire ou bien entamer un changement dans sa façon de vivre et de prendre soin de son corps.

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