La plus part des gens, si on ne dit pas toute les personnes, ont au moins une fois dans leurs vies pensés à leurs poids, à leurs apparences et à leurs aspects physiques, et ils se préoccupent beaucoup plus sur leurs poids que sur d’autres difficultés qu’il traverse aux quotidiens. La prise ou bien la …
4 avantages incontestables de la marche à pied pour votre santé
La marche à pied à de nombreux avantages. Certains avantages se démarquent des autres. Dans cet article vous trouverez les 4 principaux avantages de la course à pied pour votre santé physique mais surtout intellectuelle. La marche permet de s’aérer Pendant une longue journée de travail, ou simplement après être resté assis(e) trop longtemps, marcher …
Manger gras (même en excès) peut aider à perdre du ventre
Après toutes les maladies causées par les mauvaises graisses, comme le cholestérol, les problèmes cardiaques, les problèmes de poids, il est tout à fait normal que beaucoup de personnes aient peur de consommer des graisses. Cependant, il y a une erreur que beaucoup de gens font, et qui consiste à éliminer radicalement toutes les graisses …
Les boissons drainantes
Les boissons drainantes ont des capacités de déstockage des graisses et aide l’organisme à éliminer plus facilement et sont donc souvent utilisées en complément d’un nouveau régime alimentaire. Un bon choix de régime ? Il vient toujours une période ou une bonne raison dans l’année nous menant à l’éternelle question du régime. Pour l’arrivée de l’été …
Tout savoir sur le régime hyperprotéiné et les produits minceur
A l’approche de l’été, vous êtes attiré par l’idée de faire un régime. Face à l’affluence des différents régimes, vous ne savez plus trop à qui faire confiance, et c’est normal. Aujourd’hui nous faisons un focus sur le régime hyperprotéiné ! Qu’est ce que le régime hyperprotéiné ? Comme son nom l’indique, ce type de régime …
Acné et boutons : comment les éradiquer
Au cours de l’adolescence, la présence des différentes formes de boutons et d’acné est considérée comme normale. Chez huit adolescents sur dix, l’acné sur le visage est tout à fait courant. L’apparition des différentes formes d’acné dorsale ou de boutons divers sur les autres parties du corps n’est pas non plus exceptionnelle. Souhaitez-vous vous débarrasser …
Le green magma et ses qualités
On peut trouver du green magma sous 2 formes (poudre ou cachets). Du jus d’herbe d’orge en constitue la matière principale. Il ne faudrait toutefois pas confondre une orge Hordeum (vantée par les grecs) avec l’herbe d’orge constituant le green magma qui provient des sols fertiles du Japon. Sécher une herbe par déshydratation lui fait …
3 moyens pour favoriser la perte de graisse
Vous vous êtes déjà sûrement demandé comment certaines personnes peuvent rester minces tout en mangeant beaucoup et comment d’autres peuvent grossir dès qu’elles font le moindre écart. Et bien ceci s’explique par la génétique. En effet, les personnes minces ont un métabolisme de base élevé qui les aide à dépenser beaucoup plus facilement les calories …
Soigner sa condition physique avec le fitness
Il est très important de prendre soin de son corps tous les jours. Cela permet en effet de garder un ventre plat toute l’année mais aussi de conserver une excellente santé. La pratique du fitness et de la musculation sont des méthodes très efficaces pour conserver ou retrouver une bonne condition physique. Si le fitness …
Comment perdre du poids et conserver à coup sûr votre silhouette
Vous avez peut-être demandé à une personne autour de vous comment perdre du poids, et cette personne vous a peut-être répondu qu’il fallait suivre un régime, faire du sport etc… Il y a du vrai dans ce que cette personne vous a dit, mais elle se trompe sur un point : Le régime. Pourquoi donc ? Nous allons …
Traiter l'acné grâce aux LED
De nombreuses personnes sont touchées par l’acné. Que ce soit à l’adolescence ou à l’âge adulte, ces petits boutons peuvent vous pourrir la vie. Les femmes sont plus enclins à avoir de l’acné, même à l’âge adulte. Cela est dû aux hormones. Ainsi, il existe diverses solutions pour faire disparaitre l’acné comme les crèmes dermatologiques, …
Comment calculer son IMC : l'indice de masse corporelle ?
L’IMC est l’indice de masse corporelle, cet indice est très utile pour les personnes qui pensent être en surpoids et souhaitent en être vraiment sûr. De nos jours, la société voue un culte à la minceur, voir même à la maigreur. A cause de cela, de nombreuses personnes ont tendance à se croire en surpoids …
Les bienfaits des baies de Goji et ses compositions
La consommation quotidienne de ce petit fruit rouge a été prouvée scientifiquement très bénéfique. Certaines études ont affirmés que sa prise est efficace pour prévenir et traiter l’arthrite, le cholestérol, l’obésité, la leucémie, les migraines, le diabète, les allergies, l’asthme, l’insomnie et les cancers,… Les compositions des Baies de Goji Très avantageuse, la baie de …
Mincir rapidement avant l’été : y a-t-il une recette miracle ?
L’été approche à grand pas et vous commencez à regretter vos écarts de l’hiver. La gourmande qui est en vous aimerez retrouver sa silhouette, tout en continuant à se faire plaisir. Mais alors comment faire ? Quand un nouveau régime voit le jour, il est tout de suite controversé. Entre le régime Ducan, le régime hyper …
Conseils de base auxquels on ne pense pas forcément pour mincir
Parfois, il suffit juste de tomber sur la bonne information pour perdre du poids. En effet, même si n’est pas toujours évidente et si nous ne sommes pas tous égaux face à l’amaigrissement, il s’agit pourtant d’une chose à la portée de tous et de toutes, avec un peu de bonne volonté et la méthode …
Apprenez à manger comme des enfants
Votre adolescent est fatigué de ces repas en famille et votre petite dernière refuse de terminer son assiette de légumes que vous avez pourtant préparés pour son bien. Comment faire pour que ce dîner ne finisse pas en eau de boudin ? Les problèmes de poids font partie de ces blessures de la vie qui ne …