Comment calculer son IMC : l’indice de masse corporelle ?

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L’IMC est l’indice de masse corporelle, cet indice est très utile pour les personnes qui pensent être en surpoids et souhaitent en être vraiment sûr.

  • Healthkeep Balance Pese Personne Numérique, Haute Précision avec Affichage Lumineux, Technologie Step-On 5mm Verre Trempé, Haute Précision à 180kg/ 400lb/ 28st
    Haute Précision: équipé de 4 capteurs de haute précision, garantit des mesures précises jusqu’à une graduation de 0,2 lb (0,1 kg). Avec une capacité de poids maximale de 400 lb/180 kg, c’est une balance fiable pour le poids corporel. Technologie Step-On: Cette balance numérique utilise une technologie avancée, vous permettant de simplement monter sur la plate-forme auto-calibrée. En quelques secondes, vous recevrez des mesures de poids précises et instantanées en livres ou en kilogrammes. Dites adieu à l’attente et profitez de la commodité de lectures cohérentes et précises. Conçu avec Soin: Ce pèse-personne est soigneusement conçu avec des coins arrondis pour éviter les bords tranchants, garantissant ainsi la sécurité de tous les membres de la maison. La construction en verre trempé de 5 mm offre une robustesse exceptionnelle, tandis que la surface élégante la rend facile à nettoyer et à entretenir. Taille Compacte: Design parfait et ultra fin avec une taille de 26 x 26 x 2,3 cm. Que ce soit dans votre salle de bain, votre chambre ou votre bureau, il se fond parfaitement dans n’importe quel environnement, offrant commodité et fonctionnalité. Bien Conçu: Ce pèse-personne est bien conçu avec des coins arrondis pour éviter les bords tranchants, garantissant ainsi la sécurité de tous les membres de la famille. La construction en verre trempé de 5 mm offre une robustesse supérieure, tandis que la surface lisse facilite le nettoyage et l’entretien.
  • RENPHO Balance Pese Personne, Balance Connectée Bluetooth Pèse Personne Impédancemètre, Balance Impedancemetre avec 13 Données Corporelles (BMI/Graisse Corporelle/Masse Osseuse/BMR/Muscle/Eau), Elis 1
    L’application intelligente se synchronise avec l’application de fitness – Plus de millions d’utilisateurs mondiaux heureux, l’application Renpho Health se synchronise avec les applications Samsung Health, Apple Health, Google Fit et Fitbit. 13 mesures essentielles – L’échelle affiche le poids du corps et les données y compris le poids, l’IMC, le pourcentage de graisse corporelle dans l’application. Vous pouvez vous peser à tout moment sans votre téléphone. Les données se synchronisent à l’application une fois qu’il est connecté à nouveau. Moniteur de composition corporelle avec application – L’application officielle Renpho Health peut être téléchargée sur l’App Store et Google Play. L’application Renpho Health fonctionne avec Bluetooth 4,0 et plus. L’application prend également en charge le mode bébé qui enregistre le poids des enfants et des animaux domestiques. Produit de qualité supérieure – Calibrage automatique et capteurs de haute précision mesurent par incréments de 0,05 kg avec une capacité de 180 kg. 4 électrodes sensibles, plateau en verre trempé de 5 mm. Design élégant – pèse-personne de salle de bains parfait avec un design moderne et élégant. 3 piles AAA incluses.

De nos jours, la société voue un culte à la minceur, voir même à la maigreur. A cause de cela, de nombreuses personnes ont tendance à se croire en surpoids et à faire des régimes alors qu’elles n’en ont pas réellement besoin. Il faut bien avoir à l’esprit que chaque personne est différente et que la taille 38 ne correspond pas à tout le monde, chacun à une morphologie différente.

Le calcul de l’IMC est un outil de plus en plus sollicité par les adeptes des régimes. L’indice de masse corporelle est un outil établi par des médecins, cet indice vous permet tout d’abord de savoir si vous être en surpoids ou non mais aussi si ce surpoids peut être dangereux pour votre santé.
Cependant, cet indice n’est pas valable pour tout le monde, il fonctionne uniquement pour les adultes âgés de 20 à 65 ans.

De nombreuses personnes pensent que le calcul de l’IMC est complexe alors que pour calculer son IMC il suffit de diviser son poids par sa taille au carré. Vous obtiendrez normalement un résultat compris entre 16,5 et 40.

  • En dessous de 16,5 vous êtes en dénutrition
  • De 16,5 à 18,5 vous êtes en « maigreur »
  • De 18,5 à 25 votre corpulence est normale
  • De 25 à 30 vous êtes en surpoids
  • De 30 à 35 vous êtes en obésité modérée
  • Et au delà de 40 vous êtes alors en obésité morbide

Il ne vous reste plus qu’a calculer le votre. Il est important de noter que l’IMC ne concerne pas les enfants et les adolescents car ils sont en pleine croissance.

  • RENPHO Balance Pese Personne Électronique, Pese Personnes de Haute Précision avec Affichage par LED, Design Fin, poids Max. 180 kg, Précision de 50 g, Noir
    Les pese personnes sont toujours précises: Des capteurs de haute précision travaillent en tandem pour vous fournir des mesures précises auxquelles vous pouvez vous fier, avec une précision de 0,05 kg/0,1 lb. La pese personne a une capacité de charge maximale de 180 kg/400 lb (2 piles AAA sont incluses). Technologie pas à pas: Ce pèse personne électronique utilise une technologie avancée de pas à pas, de sorte que tout ce que vous avez à faire est de monter sur la plate-forme d’étalonnage automatique. En quelques secondes, vous obtiendrez des mesures de poids précises, instantanées et cohérentes en kilogrammes ou en livres. Fini l’attente. Facile à utiliser: Le pèse personne est équipé d’un écran LED ultra-lumineux qui facilite la lecture des chiffres dans toutes les conditions et conserve la même luminosité pendant toute la durée de vie des piles. Le balance est doté d’une fonction de mise en marche et d’arrêt automatique, d’un étalonnage automatique, d’un indicateur de batterie faible et d’un indicateur de surcharge. Arrondi et lisse, sûr et fiable: Ce balance pese personne est conçu avec des coins arrondis pour éviter les arêtes vives et garantir la sécurité de tous les membres de la famille. Il est équipé d’un cadre de support et de tampons antidérapants pour éviter de glisser. La construction en verre trempé de 5 mm est robuste et durable, et la surface lisse est facile à nettoyer et à entretenir. Taille compacte: Le design simple et fin est facile à ranger et à utiliser n’importe où. L’ensemble de la plate-forme est fini en noir classique, s’harmonisant avec les salles de bains les plus élégantes. (Les dimensions de la balance sont de 26 x 26 x 2,2 cm)
  • Amazon Basics Balance de cuisine numérique, sans bisphénol A, en acier inoxydable avec affichage LCD (piles fournies), Noir
    Balance de cuisine numérique en acier inoxydable avec grand écran LCD Pèse jusqu’à 5000 grammes d’aliments (au minimum 2 grammes) Technologie de capteur avancée permettant des réponses rapides et précises Affiche les résultats en onces, en grammes ou en livres Le bouton Tare soustrait le poids du récipient et remet la balance à zéro pour que vous mesuriez uniquement ce que vous voulez Mesure environ 21 x 17.8 x 3.2 cm (L x l x H) Sans bisphénol A 2 piles AAA d’Amazon Basics fournies
Xavier Marchand
Journaliste sur Dr Natura 🌿