Comment calculer son IMC : l’indice de masse corporelle ?

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L’IMC est l’indice de masse corporelle, cet indice est très utile pour les personnes qui pensent être en surpoids et souhaitent en être vraiment sûr.

  • Healthkeep Balance Pese Personne Numérique, Haute Précision avec Affichage Lumineux, Technologie Step-On 5mm Verre Trempé, Haute Précision à 180kg/ 400lb
    Haute Précision: équipé de 4 capteurs de haute précision, garantit des mesures précises jusqu’à une graduation de 0,2 lb (0,1 kg). Avec une capacité de poids maximale de 400 lb/180 kg, c’est une balance fiable pour le poids corporel. Technologie Step-On: Cette balance numérique utilise une technologie avancée, vous permettant de simplement monter sur la plate-forme auto-calibrée. En quelques secondes, vous recevrez des mesures de poids précises et instantanées en livres ou en kilogrammes. Dites adieu à l’attente et profitez de la commodité de lectures cohérentes et précises. Conçu avec Soin: Ce pèse-personne est soigneusement conçu avec des coins arrondis pour éviter les bords tranchants, garantissant ainsi la sécurité de tous les membres de la maison. La construction en verre trempé de 5 mm offre une robustesse exceptionnelle, tandis que la surface élégante la rend facile à nettoyer et à entretenir. Taille Compacte: Design parfait et ultra fin avec une taille de 26 x 26 x 2,3 cm. Que ce soit dans votre salle de bain, votre chambre ou votre bureau, il se fond parfaitement dans n’importe quel environnement, offrant commodité et fonctionnalité. Bien Conçu: Ce pèse-personne est bien conçu avec des coins arrondis pour éviter les bords tranchants, garantissant ainsi la sécurité de tous les membres de la famille. La construction en verre trempé de 5 mm offre une robustesse supérieure, tandis que la surface lisse facilite le nettoyage et l’entretien.
  • RENPHO Balance Pese Personne, Balance Connectée Bluetooth Pèse Personne Impédancemètre, Balance Impedancemetre avec 13 Données Corporelles (BMI/Graisse Corporelle/Masse Osseuse/BMR/Muscle/Eau), Elis 1
    Précision constante : notre balance de graisse corporelle est conçue pour une précision constante. La balance est équipée de 4 capteurs de poids de haute précision et de 4 électrodes très sensibles pour garantir des mesures précises et fiables. Avec une capacité de mesure de poids allant jusqu’à 400 lb/180 kg et une précision de 0,2 lb/0,05 kg, vous pouvez suivre même les moindres changements de poids. Facile à utiliser : notre pèse-personne est équipé d’un écran facile à lire et d’une fonction marche/arrêt automatique. Cela indique également des batteries faibles et des surcharges. Choisissez entre lbs/kg pour un maximum de commodité. Montez simplement sur la balance et vos mesures de poids et de pourcentage de graisse seront prises automatiquement. 13 mesures de la santé corporelle : notre balance corporelle utilise la technologie de bioimpédance pour mesurer 13 informations importantes, notamment le poids, le pourcentage de graisse corporelle, l’eau, la masse musculaire, les protéines, la graisse viscérale, l’IMC, le BMR et plus encore. L’application Renpho Health fournit des graphiques détaillés pour suivre votre composition corporelle sur plusieurs jours, semaines, mois ou même années. Option robuste : notre pèse-personne numérique est doté d’une plate-forme en verre trempé de 5 mm d’épaisseur qui offre une durabilité et un confort exceptionnels. L’application Renpho Health crée également un nombre illimité de profils d’utilisateurs pour la famille et les amis. Le mode Bébé vous permet également de suivre la croissance de vos tout-petits et de vos animaux de compagnie au fil du temps. Connexion sans fil avec l’application Health : Téléchargez l’application officielle Renpho Health via l’App Store et synchronisez vos mesures sans fil. Une fois que vous aurez lancé l’application et connecté à la balance de graisse corporelle Renpho, vos mesures seront transférées automatiquement.

De nos jours, la société voue un culte à la minceur, voir même à la maigreur. A cause de cela, de nombreuses personnes ont tendance à se croire en surpoids et à faire des régimes alors qu’elles n’en ont pas réellement besoin. Il faut bien avoir à l’esprit que chaque personne est différente et que la taille 38 ne correspond pas à tout le monde, chacun à une morphologie différente.

Le calcul de l’IMC est un outil de plus en plus sollicité par les adeptes des régimes. L’indice de masse corporelle est un outil établi par des médecins, cet indice vous permet tout d’abord de savoir si vous être en surpoids ou non mais aussi si ce surpoids peut être dangereux pour votre santé.
Cependant, cet indice n’est pas valable pour tout le monde, il fonctionne uniquement pour les adultes âgés de 20 à 65 ans.

De nombreuses personnes pensent que le calcul de l’IMC est complexe alors que pour calculer son IMC il suffit de diviser son poids par sa taille au carré. Vous obtiendrez normalement un résultat compris entre 16,5 et 40.

  • En dessous de 16,5 vous êtes en dénutrition
  • De 16,5 à 18,5 vous êtes en « maigreur »
  • De 18,5 à 25 votre corpulence est normale
  • De 25 à 30 vous êtes en surpoids
  • De 30 à 35 vous êtes en obésité modérée
  • Et au delà de 40 vous êtes alors en obésité morbide

Il ne vous reste plus qu’a calculer le votre. Il est important de noter que l’IMC ne concerne pas les enfants et les adolescents car ils sont en pleine croissance.

  • RENPHO Balance Pese Personne Électronique, Pese Personnes de Haute Précision avec Affichage par LED, Design Fin, poids Max. 180 kg, Précision de 50 g, Noir
    Les balance pese personne sont toujours précis: des capteurs de haute précision travaillent en tandem pour vous donner des mesures fiables avec une précision de 0,05 kg/0,1 lb. Le pese personnes a une capacité maximale de 180 kg/400 lb (avec 3 piles AAA) Convivialité: ce pese personne est doté d’une technologie d’étalonnage pas à pas avancée, il vous suffit donc de monter sur la plate-forme d’étalonnage automatique. En quelques secondes, vous obtiendrez une mesure précise, instantanée et cohérente de votre poids, exprimée en kilogrammes ou en livres. Pas besoin d’attendre Entièrement fonctionnel: l’écran LED ultra-lumineux facilite la lecture des chiffres dans toutes les situations et conserve la même luminosité pendant toute la durée de vie des piles. Il est également doté d’une fonction marche/arrêt automatique, d’un calibrage automatique, d’un indicateur de batterie faible et d’un indicateur de surcharge Sûr et fiable: les coins arrondis de ce pèse-personne évitent les arêtes vives pour garantir la sécurité de tous les membres de la famille. Le cadre de support et les coussins antidérapants empêchent la glissade, et le verre trempé de 5 mm d’épaisseur est à la fois robuste et durable. Il est doté d’une surface lisse pour un nettoyage et un entretien faciles Compact et élégant: le verre trempé de 5 mm d’épaisseur est durable et sa surface lisse est facile à nettoyer et à entretenir. Son design fin et élégant le rend facile à ranger et à utiliser n’importe où. L’ensemble de la plate-forme est décoré dans des couleurs unies classiques pour s’harmoniser avec les salles de bains les plus élégantes Passez facilement des unités métriques (kg) aux unités impériales (lb/lb) en appuyant sur le bouton correspondant situé à l’arrière de la pèse personne
  • Amazon Basics Balance de cuisine numérique, sans bisphénol A, en acier inoxydable avec affichage LCD (piles fournies), Noir
    Balance de cuisine numérique en acier inoxydable avec grand écran LCD Pèse jusqu’à 5000 grammes d’aliments (au minimum 2 grammes) Technologie de capteur avancée permettant des réponses rapides et précises Affiche les résultats en onces, en grammes ou en livres Le bouton Tare soustrait le poids du récipient et remet la balance à zéro pour que vous mesuriez uniquement ce que vous voulez Mesure environ 21 x 17.8 x 3.2 cm (L x l x H) Sans bisphénol A 2 piles AAA d’Amazon Basics fournies
Xavier Marchand
Journaliste sur Dr Natura 🌿