Parfois, il suffit juste de tomber sur la bonne information pour perdre du poids. En effet, même si n’est pas toujours évidente et si nous ne sommes pas tous égaux face à l’amaigrissement, il s’agit pourtant d’une chose à la portée de tous et de toutes, avec un peu de bonne volonté et la méthode adéquate.
- RENPHO Balance Pese Personne Électronique, Pese Personnes de Haute Précision avec Affichage par LED, Design Fin, poids Max. 180 kg, Précision de 50 g, NoirLes pese personnes sont toujours précises: Des capteurs de haute précision travaillent en tandem pour vous fournir des mesures précises auxquelles vous pouvez vous fier, avec une précision de 0,05 kg/0,1 lb. La pese personne a une capacité de charge maximale de 180 kg/400 lb (2 piles AAA sont incluses). Technologie pas à pas: Ce pèse personne électronique utilise une technologie avancée de pas à pas, de sorte que tout ce que vous avez à faire est de monter sur la plate-forme d’étalonnage automatique. En quelques secondes, vous obtiendrez des mesures de poids précises, instantanées et cohérentes en kilogrammes ou en livres. Fini l’attente. Facile à utiliser: Le pèse personne est équipé d’un écran LED ultra-lumineux qui facilite la lecture des chiffres dans toutes les conditions et conserve la même luminosité pendant toute la durée de vie des piles. Le balance est doté d’une fonction de mise en marche et d’arrêt automatique, d’un étalonnage automatique, d’un indicateur de batterie faible et d’un indicateur de surcharge. Arrondi et lisse, sûr et fiable: Ce balance pese personne est conçu avec des coins arrondis pour éviter les arêtes vives et garantir la sécurité de tous les membres de la famille. Il est équipé d’un cadre de support et de tampons antidérapants pour éviter de glisser. La construction en verre trempé de 5 mm est robuste et durable, et la surface lisse est facile à nettoyer et à entretenir. Taille compacte: Le design simple et fin est facile à ranger et à utiliser n’importe où. L’ensemble de la plate-forme est fini en noir classique, s’harmonisant avec les salles de bains les plus élégantes. (Les dimensions de la balance sont de 26 x 26 x 2,2 cm)
- RENPHO Balance Pese Personne, Balance Connectée Bluetooth Pèse Personne Impédancemètre, Balance Impedancemetre avec 13 Données Corporelles (BMI/Graisse Corporelle/Masse Osseuse/BMR/Muscle/Eau), Elis 1L’application intelligente se synchronise avec l’application de fitness – Plus de millions d’utilisateurs mondiaux heureux, l’application Renpho Health se synchronise avec les applications Samsung Health, Apple Health, Google Fit et Fitbit. 13 mesures essentielles – L’échelle affiche le poids du corps et les données y compris le poids, l’IMC, le pourcentage de graisse corporelle dans l’application. Vous pouvez vous peser à tout moment sans votre téléphone. Les données se synchronisent à l’application une fois qu’il est connecté à nouveau. Moniteur de composition corporelle avec application – L’application officielle Renpho Health peut être téléchargée sur l’App Store et Google Play. L’application Renpho Health fonctionne avec Bluetooth 4,0 et plus. L’application prend également en charge le mode bébé qui enregistre le poids des enfants et des animaux domestiques. Produit de qualité supérieure – Calibrage automatique et capteurs de haute précision mesurent par incréments de 0,05 kg avec une capacité de 180 kg. 4 électrodes sensibles, plateau en verre trempé de 5 mm. Design élégant – pèse-personne de salle de bains parfait avec un design moderne et élégant. 3 piles AAA incluses.
Et pour se faire, s’essayer à tous les petits régimes en vogue comme le régime de Beyoncé, n’est pas toujours une bonne solution, elle peut même nuire à votre santé et provoquer chez vous l’effet yo-yo : vous perdrez peut-être du poids très rapidement en vous affamant mais vous les reprendrez tout aussi vite, avec même parfois quelques petits kilos en supplément.
Voici donc quelques conseils stratégiques qui devraient vous permettre de vous débarrasser de vos kilos superflus gratuitement.
Avant tout, il vous faut savoir quoi manger et quoi éviter de manger : en règle générale, privilégiez les fruits et les légumes pour les fibres et pour leurs vertus bourratives, ainsi que les protéines qui boostent le métabolisme. Par ailleurs, certains aliments laxatifs peuvent vous aider à maigrir. En revanche, sachez éviter les aliments dits à calories vides comme les beignets riches en graisse et en sucre qui ou encore les aliments constipants tels que les biscuits ou les pâtisseries.
Ensuite, il faut fuir la sédentarité comme la peste et faire de l’exercice : privilégiez les exercices cardio comme la marche rapide ou le vélo et variez le type d’exercices sportifs.
Compter les calories ou à minima savoir quel aliment est calorique et quel autre l’est moins peut vous être d’une grande aide dans votre vie de tous les jours mais également lorsque vous allez au restaurant ou chez des amis : vous saurez ainsi quel aliment privilégié.
Enfin, l’essentiel est de connaître votre corps : la plupart des gens qui ont perdu du poids et n’en ont pas repris ont en général compris comment leur métabolisme fonctionne et quel type d’alimentation leur convient le mieux. Cela peut être un mode alimentaire ou encore des plats pauvres en calories qui pourtant vous plaisent que vous aurez identifié avec le temps.
- Healthkeep Balance Pese Personne Numérique, Haute Précision avec Affichage Lumineux, Technologie Step-On 5mm Verre Trempé, Haute Précision à 180kg/ 400lb/ 28stHaute Précision: équipé de 4 capteurs de haute précision, garantit des mesures précises jusqu’à une graduation de 0,2 lb (0,1 kg). Avec une capacité de poids maximale de 400 lb/180 kg, c’est une balance fiable pour le poids corporel. Technologie Step-On: Cette balance numérique utilise une technologie avancée, vous permettant de simplement monter sur la plate-forme auto-calibrée. En quelques secondes, vous recevrez des mesures de poids précises et instantanées en livres ou en kilogrammes. Dites adieu à l’attente et profitez de la commodité de lectures cohérentes et précises. Conçu avec Soin: Ce pèse-personne est soigneusement conçu avec des coins arrondis pour éviter les bords tranchants, garantissant ainsi la sécurité de tous les membres de la maison. La construction en verre trempé de 5 mm offre une robustesse exceptionnelle, tandis que la surface élégante la rend facile à nettoyer et à entretenir. Taille Compacte: Design parfait et ultra fin avec une taille de 26 x 26 x 2,3 cm. Que ce soit dans votre salle de bain, votre chambre ou votre bureau, il se fond parfaitement dans n’importe quel environnement, offrant commodité et fonctionnalité. Bien Conçu: Ce pèse-personne est bien conçu avec des coins arrondis pour éviter les bords tranchants, garantissant ainsi la sécurité de tous les membres de la famille. La construction en verre trempé de 5 mm offre une robustesse supérieure, tandis que la surface lisse facilite le nettoyage et l’entretien.
- Pèse-personne de Graisse Corporelle compatible Bluetooth iOS et Android Balance de Bain numérique Intelligente Mesureur de Poids Corporel IMC Masse Musculaire (Noir avec écran rétroéclairé bleu)Balance de bain intelligente avec surface en verre trempé, facile à nettoyer. Affichage numérique rétroéclairé avec des numéros en grand faciles à lire. La surface de la balance mesure 28×28 cm et a une capacité maximale de 180 kg. Structure extra-plate, seulement 3 cm de hauteur. Synchronisez la balance de graisse corporelle avec votre smartphone. Le pèse-personne est compatible avec les systèmes d’exploitation iOS et Android et la technologie Bluetooth. Vous devez d’abord télécharger l’application HF Fitness gratuitement depuis l’Apple Store ou Google Play, puis connecter le Bluetooth de votre mobile. L’application HF Fitness permet de créer un nombre illimité d’utilisateurs, afin qu’ils puissent utiliser la balance de graisse corporelle de leurs parents et amis. Enregistrez vos mesures et surveillez votre santé. Vous pouvez suivre l’évolution de votre condition physique ou télécharger les données grâce aux graphiques générés. Vous pouvez également partager vos données HF fitness avec votre famille, vos amis ou sur les réseaux sociaux. Analysez les 12 paramètres clés avec les 4 capteurs de haute précision qui garantissent une mesure précise. Vous pourrez connaître le poids corporel, l’IMC, le pourcentage de graisse, le pourcentage de muscle, le pourcentage de graisse viscérale, la masse osseuse, le pourcentage d’eau, le taux métabolique basal, le pourcentage d’obésité, le pourcentage de protéines, la masse corporelle maigre et l’âge corporel. Balance de haute précision avec la technologie «&aofc;step-on&aofc;» avec une sensibilité de 100 g. La balance de graisse corporelle s’allume automatiquement lors de la montée et se ferme 5 secondes après la descente, offrant une plus grande autonomie de la batterie. Comprend 2 piles AAA.