Santé

C’est un fait, si l’on veut se sentir bien dans sa tête, il faut commencer par prendre soin de son corps pour mieux l’apprécier. En effet, lorsqu’on s’occupe de son corps, il est normal que l’on ait le poids que nous avons toujours imaginé et désiré avoir, en plus d’avoir une bonne santé. De ce …

La phytothérapie est la plus vieille médecine thérapeutique du monde. Les secrets de cette médecine ont été transmis de génération en génération depuis des millénaires. Elle a été remplacée récemment par la médecine des molécules de synthèse, qui se sert aussi de certains principes des plantes pour soigner des maladies. La phytothérapie, c’est quoi ? La …

Un homme de 71 ans a approximativement passé 22 ans de sa vie à dormir, oui à dormir  ! Dormir est une activité très importante dans la vie de l’être humain, donc faut être attentif car la qualité et la quantité du sommeil sont déterminantes pour l’évolution et l’épanouissement de l’individu, les troubles du sommeil et …

La marche à pied à de nombreux avantages. Certains avantages se démarquent des autres. Dans cet article vous trouverez les 4 principaux avantages de la course à pied pour votre santé physique mais surtout intellectuelle. La marche permet de s’aérer Pendant une longue journée de travail, ou simplement après être resté assis(e) trop longtemps, marcher …

On peut trouver du green magma sous 2 formes (poudre ou cachets). Du jus d’herbe d’orge en constitue la matière principale. Il ne faudrait toutefois pas confondre une orge Hordeum (vantée par les grecs) avec l’herbe d’orge constituant le green magma qui provient des sols fertiles du Japon. Sécher une herbe par déshydratation lui fait …

Une nouvelle théorie pourrait en favoriser la prévention Il n’est pas nécessaire de décrire ce que ressent un athlète victime d’une cre musculaire lors d’un entraînement. C’est une expérience qu’on n’oublie guère. Aussi courantes que soient les crampes, nul n’en a élucidé la cause exacte. Il y a presque autant de théories sur ce sujet que …

Le Goji compte parmi les compléments alimentaires les plus fameux. Quelques médecins conseillent sa prise à des individus souffrants pour prévenir des types de maladies. Le Goji en nutrition Il est regardé en tant que supplément alimentaire, suffisamment riche en matières nourrissantes pour résister contre la malnutrition. Consommer du goji, vous sera avantageux, parce qu’il …

La consommation quotidienne de ce petit fruit rouge a été prouvée scientifiquement très bénéfique. Certaines études ont affirmés que sa prise est efficace pour prévenir et traiter l’arthrite, le cholestérol, l’obésité, la leucémie, les migraines, le diabète, les allergies, l’asthme, l’insomnie et les cancers,… Les compositions des Baies de Goji Très avantageuse, la baie de …

La glutamine est un acide aminé non essentiel qui permet de lutter contre les actions du surentraînement, de faciliter la reconstitution des muscles musculaire et de développer la production endogène (interne) d’hormone de croissance. La  glutamine est un acide aminé, qui a eu son heure de gloire en bodybuilding au milieu des années 2000. C’était alors le …

Le genou dans le coin de la table, le pied qui rencontre le clou qui dépasse légèrement de la plainte… Nous avons tous vécu un jour ou l’autre ce moment douloureux, nous avons tous pestés contre la commode au milieu du chemin ou le plafond trop bas. Mais le pire n’est pas encore passé  ! …

De nos jours la détoxification de l’organisme s’avère une démarche indispensable pour l’amélioration de la santé. Avant d’opter pour une méthode ou un produit de détoxication concret, il est important de connaître les différentes phases d’une détoxification : Premièrement pour détoxifier l’organisme, il faut nettoyer le côlon avec des plantes médicinales contenant des fibres végétales, …