Comment bien dormir ?

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Un homme de 71 ans a approximativement passé 22 ans de sa vie à dormir, oui à dormir  !
Dormir est une activité très importante dans la vie de l’être humain, donc faut être attentif car la qualité et la quantité du sommeil sont déterminantes pour l’évolution et l’épanouissement de l’individu, les troubles du sommeil et l’insomnie sont par conséquent les causes principales des fatigues et épuisements dans la journée.

  • Utopia Bedding Oreillers (Lot de 2), 60 x 60 cm Oreillers Carré pour Dormir, Rembourrage en Fibre Polyester 3D, Respirant et Doux (Blanc)
    PAQUET D’OREILLERS – Comprend un lot de 2 oreillers blancs qui mesurent 60 x 60 cm DOUX ET CONFORTABLE – Des oreillers de qualité avec fibres de poly assurent un confort maximal dans toutes les positions de sommeil CONSTRUCTION SANS DÉPLACEMENT – La construction sans déplacement offre un excellent soutien pour une bonne nuit de sommeil car elle garantit que la tête du dormeur reste constamment soutenue sans glisser par en dessous CHOIX IDEAL – Les oreillers sont idéaux pour les personnes qui dorment sur le ventre ; les oreillers sont beaucoup plus moelleux, mais plus denses et confortables pour dormir EMBALLAGE COMPRIMÉ – Les oreillers sont emballés sous forme comprimée; l’ouverture de la pellicule plastique fera gonfler les oreillers; veuillez prévoir 24 heures pour qu’ils gonflent complètement INSTRUCTIONS D’ENTRETIEN : Nous vous recommandons de nettoyer les taches ou de laver le tissu à la main pour un entretien et un entretien faciles. Ne pas laver en machine.
  • Utopia Bedding Coussins de Garnissage 60 x 60 cm (Lot de 2), Coussin à Recouvrir, Oreillers Intérieur, Rembourrage Coussins (Blanc)
    PACK DE COUSSINS – Ensemble de 2 coussins décoratifs carréspour vos canapés ou votre chambre à coucher ; ils ne sont ni trop grands ni trop petits et ils dégagent une atmosphère chaleureuse EMBALLAGE – Nos coussins sont emballés de manière comprimée et scellés sous vide dans un sac en polyéthylène pour l’expédition, ils peuvent sembler être un seul grand coussin DIMENSIONS – Chaque coussin intérieur mesure 60 x 60 cm (24 x 24 pouces) REMPLISSAGE EN FIBRES – Le remplissage en silicone souple ne leur donnera jamais l’air creux CONFORTABLES ET DOUX – Nos coussins servent non seulement à des fins esthétiques, mais ils vous donnent également un sentiment de détente et aident à créer une atmosphère confortable INSTRUCTIONS D’ENTRETIEN – Nous vous recommandons de nettoyer les taches ou de laver le tissu à la main pour un entretien et un entretien faciles. Ne pas laver en machine

Le sommeil est vital pour l’homme tel que l’oxygène et l’eau. Comment bien dormir ? La repense semble être facile aux yeux mais en vrai c’est tout un système qui faut prendre en considération.


Notre site fait en sorte que le chemin qui mène aux nuits paisibles, aux journées pleines de dynamisme et aux sommeils profonds et tranquilles et vous soit le plus court possible, par des explications précises sur le sommeil élaboré par de spécialistes  très Compétents sur le sujet et ainsi elles nous inculquent des techniques telles que la musique du sommeil etc. Que vous pouvez trouver bien-sur sur notre site.

Je vous invite à visiter notre site en cliquant ici ou bien aller sur www.comment-bien-dormir.net et à y prendre goût, sur le quel vous trouverez des dangers aux quelle vous n’avez peut-être jamais entendu parler en effet vous pouvez les éviter, et aussi des méthodes très efficace et très simple à exécuter pour un sommeil du juste, paisible et flegmatique. Auxquelles

  • BedStory Oreillers 60×60 Lot de 2-Réglables en Hauteur – Hypoallergéniques – Lavables en Machine
    Hauteur ajustable – Notre oreiller est conçu pour s’adapter à vos préférences personnelles. Vous pouvez facilement ajuster sa hauteur en ajoutant ou en retirant du garnissage, pour obtenir le soutien idéal pour votre tête et votre cou. Hypoallergénique – Nous comprenons l’importance de garder votre sommeil sain et sans allergies. C’est pourquoi nos oreillers sont spécialement conçus pour être hypoallergéniques, afin de minimiser les réactions allergiques et les problèmes respiratoires. Certification OEKO-TEX – Nous mettons un point d’honneur à vous offrir des produits sûrs et respectueux de l’environnement. Nos oreillers sont certifiés OEKO-TEX, garantissant l’absence de substances nocives pour votre santé et votre bien-être. Qualité supérieure – Chez BedStory, nous ne faisons aucun compromis sur la qualité. Nos oreillers sont fabriqués avec des matériaux de haute qualité, assurant une durabilité exceptionnelle et un confort optimal pendant de nombreuses nuits de sommeil. Conditionnement sous vide – Veuillez noter que notre produit est conditionné sous vide Une fois déballé, veuillez attendre 24 à 72 heures pour que le produit reprenne sa forme et son volume naturels.Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter.
  • Utopia Bedding Oreillers 60 x 60 cm (2 Pièces), Rembourrage en Fibres Creuses Vierges 3D, Oreiller Doux et Facile à Entretenir (Blanc)
    OREILLERS A SOUFFLET – Profitez d’une nuit de sommeil confortable avec ce lot de 2 oreillers blancs avec passepoil blanc avec bande blanc au milieu mesurant 60 x 60 cm. FOURNIR UN EXCELLENT SOUTIEN – Remplis de fibres creuses super moelleuses, ces oreillers sont incroyablement moelleux et épousent les courbes naturelles de votre corps, offrant un soutien adéquat à votre tête, votre cou et vos épaules HOUSSE RESPIRANTE – Nos oreillers sont recouverts d’une housse en de qualité supérieure pour améliorer encore leur aspect et leur toucher luxueux. Les taies d’oreiller sont respirantes et agréables pour la peau pour une expérience de sommeil confortable LUXE À LA MAISON – La construction sans décalage garantit que les oreillers ne s’aplatissent jamais ou ne glissent jamais par le dessous, quelle que soit la position de sommeil que vous préférez. Avec leur toucher doux et moelleux et leur construction de qualité supérieure, vous êtes sûr de profiter de l’expérience du luxe d’un hôtel chez vous INSTRUCTIONS D’ENTRETIEN : Nous vous recommandons de nettoyer les taches ou de laver le tissu à la main pour un entretien et un entretien faciles. Ne pas laver en machine.
Catherine Payet
Journaliste sur Dr Natura 🌿