Dormir est un besoin fondamental pour l’être humain. Élément déterminant la santé, le sommeil permet de puiser une nouvelle énergie pour faire face à la vie qui s’offre à nous au réveil. Parfois, les gens ne soupçonnent même pas que la qualité de leur matelas pourrait avoir un grand impact sur la qualité de leur sommeil.
- sunnypillow Matelas en Mousse 60 x 200 x 5 cm RG 25/44 polyuréthane expansé pour Rembourrage de Coussins | bancs | canapés | différentes épaisseurs |Format 60cm x 200cm Epaisseur 5cm Qualite 1A tapis en mousse respirant de haute qualite indeformables parfaitement adaptes aux personnes allergiques certificat OKOTEX STANDARD 100 fraichement coupe pour vous scelle sous vide et roule couleur blanc RG14 18 RG 25 44 bleu RG 35 43 RG 1418 14kgm3 mousse souple RG 2544 25kgm3 moyennement dur mousse RG 3543 35kgm3 dur mousse Mousse destine en general pour matelas et tout type de sieges coussin
- DREAMSTAR Easy Night, Matelas d’appoint pliable en 3 pièces, 7 cm de haut, 30 nuits d’essai de sommeil, Certifié Oeko-Tex, Matelas pliant noir, 60 x 190 cmMatelas d’invité pliable et peu encombrant, idéal pour les voyages, le camping ou comme lit d’invité pour votre visite. Une fois plié, il forme un pouf pratique. Housse : housse résistante et particulièrement souple en microfibre (100 % polyester). Noyau : le matelas est équipé de trois noyaux en mousse confortables et offrant un bon maintien. Le matelas d’appoint a une taille d’environ 196 x 62 x 8,5 cm, plié, il a une taille d’environ 65 x 65 x 25 cm. La housse dispose de trois fermetures éclair pour un retrait facile et un lavage jusqu’à 30 °C, tous les matériaux sont garantis sans substances nocives selon la norme Öko-Tex Standard 100.
C’est pourquoi l’acquisition d’un matelas ne doit pas être prise à la légère. Le choix ne se fait pas uniquement selon l’aspect esthétique, mais il faut surtout considérer la qualité du sommeil offert par la couche. Ainsi, nous vous invitons à découvrir comment choisir votre futur matelas.
L’importance du sommeil
Tout d’abord, il convient de rappeler l’importance qu’a le sommeil avant de connaître la manière de choisir un bon matelas. Sachez que nous dépensons environ un tiers de notre existence à dormir. Il ne s’agit pas d’une perte de temps ! Loin de là, dormir c’est vital pour la régénération de nos cellules et le bon fonctionnement de notre organisme. Afin de conserver sa bonne santé, il faut avoir une routine de sommeil régulière, c’est-à-dire 8 heures de sommeil pour une journée de 24 heures.
La nuit est le moment où l’organisme conçoit de nouvelles cellules en remplacement des cellules mortes. Lorsque nous dormons, notre corps se met au ralenti. De ce fait, le métabolisme dans son intégralité (rythme cardiaque, respiratoire, tension artérielle, musculaire…) connait un ralentissement. Le cerveau, pour sa part, profite du temps de sommeil pour faire le tri des informations qu’il a obtenues tout au long de la journée et il assimile ce qu’il a appris. Donc, un mauvais sommeil donne lieu à une mauvaise assimilation d’informations. Alors, avoir du mal à dormir peut entrainer des méfaits sur l’apprentissage et la concentration. Ce qui représente un inconvénient de taille notamment pour les jeunes en pleine période d’études. Si un adulte n’a pas bien dormi la nuit, il aura une grande difficulté à se concentrer sur son travail une fois au bureau. D’ailleurs, ses réflexes seront perturbés et il n’arrivera pas à évaluer une situation de manière correcte. Mis à part ces conséquences néfastes, une insuffisance de sommeil peut être également source d’irritabilité, de fatigue et d’impatience, des comportements pouvant détruire notre relation avec nos proches, mais également des sources d’accidents si la personne somnolente se met au volant.
Les intérêts d’un matelas de qualité
Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine d’un manque de sommeil. Les plus courants d’entre eux sont le stress, les évènements malheureux, les soucis relatifs à la vie personnelle ou professionnelle. Lorsqu’un individu rencontre des difficultés à dormir tranquillement, il lui est toujours conseillé de se rendre auprès d’un médecin. C’est une solution évidente parce que le professionnel médical est la personne la plus qualifiée dans ce domaine. Mais qu’en est-il si votre trouble de sommeil résultait en fait d’un mauvais matelas ?
Sachez qu’un matelas vous donnant des maux de dos en permanence vous empêchera de dormir tranquillement durant toute la nuit. Il faut alors une couche confortable comme le matelas Tulo qui vous évitera des agitations nocturnes causées par un matelas inadapté.
Un matelas bien choisi vous aidera à bien dormir, à avoir une bonne santé et à être de bonne humeur durant la journée. Une couche est censée soutenir votre colonne vertébrale tout en permettant aux muscles du dos de se relâcher. Le mal de dos est considéré comme une maladie du siècle. Grâce au soutien offert par un bon matelas, il va enfin s’atténuer avant de disparaître de manière progressive.
Comment bien choisir son matelas ?
L’acquisition d’un matelas est un investissement à long terme et un peu coûteux. Ainsi, il faut accorder une grande importance au choix de sa couche afin d’éviter de perdre son argent inutilement.
Sur le marché, vous allez découvrir principalement les modèles de matelas suivants :
- Le matelas en latex : il est caractérisé par le fait d’évacuer l’humidité tout en fournissant une aération optimale. Le latex est une matière naturellement élastique. Grâce à cette propriété, il peut vous garantir un confort optimal. Le latex fournit aussi une véritable indépendance de couchage. Sa caractéristique hypoallergénique figure parmi ses grandes qualités
- Le matelas en mousse (polyuréthane) : le polyuréthane est une matière alvéolaire disponible dans des densités variées. Le confort est ainsi différent. Pouvant être ferme, souple ou moyen, le matelas en mousse peut s’adapter à toutes les morphologies. Le potentiel majeur de la mousse est qu’elle fournit une excellente aération
- Le matelas à ressorts : ce modèle favorise un soutien dynamique et ferme. Il résiste parfaitement aux fortes pressions, ce qui fait de lui le modèle adapté aux personnes qui s’agitent constamment pendant leur sommeil. Les ressorts peuvent être cylindriques, biconiques, à fils ou encore ensachés. Chacun de ces types de ressorts convient à une morphologie particulière. Par exemple, la forme biconique (plus étroit au milieu) est recommandée aux personnes ayant une forte corpulence
Les critères de choix d’un matelas
Un matelas se choisit en fonction de deux éléments essentiels, le soutien et l’accueil. L’accueil est la première impression que vous ressentez une fois allongée sur la couche. Quant au soutien, il doit assurer le maintien de la colonne vertébrale.
Pour trouver facilement le matelas qui vous est adapté, il faut vous référer à votre taille et à votre poids. La taille est primordiale dans le choix de votre matelas. Il est conseillé de choisir une couche avec 20 cm de plus que sa taille. Concernant la largeur minimale, elle dépend de votre corpulence. Elle oscille entre 140, 160 et 180 cm. Si vous pesez moins de 560 kg, privilégiez un matelas souple. Si votre poids se trouve entre 50 et 70 kg, préférez une couche moyenne. Au cas où vous pesez plus de 70 kg, optez pour un matelas ferme.
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Notez bien que le soutien d’un matelas ne doit pas être ni trop ferme ni trop mou. Si c’est trop dur, vous risquez de vous réveiller avec des douleurs musculaires. Il donc faut trouver le bon équilibre entre les deux. Avant de concrétiser l’achat d’un nouveau matelas, n’hésitez surtout pas à l’essayer. N’oubliez pas non plus qu’en achetant une nouvelle couche, il faut également acquérir un nouveau sommier adapté.
Quand changer son matelas ?
Un matelas doit durer 10 ans, mais sa longévité repose sur la qualité de son entretien. Afin de conserver la qualité de votre matelas, suivez à la lettre les conseils du magasin où vous l’avez acheté. Quelques signes peuvent vous montrer qu’il est temps de changer de matelas. Par exemple, les courbattures et la raideur au réveil, un changement de qualité de sommeil, des bras engourdis pendant la nuit…
À présent, vous savez l’importance qu’a votre matelas sur votre sommeil. Ainsi, ne sous-estimez plus l’achat de votre futur matelas !
- Coussin de banc/matelas/sol de rechange en mousse expansée – XL (60/150/180/200 cm) – Rembourrage en mousse haute densitéHaute densité et robuste : la mousse 33D haute densité est douce mais conserve sa fermeté avec un taux de récupération de 100 %. Notre mousse haute densité de qualité est conçue pour les applications intensives. Confortable – Mousse à mémoire de forme, qui s’adoucira progressivement pour s’adapter à votre corps. 3/5/8/10 cm. Plus de confort et de soutien, réduisant l’impact de vos mouvements en absorbant les chocs. Vous pouvez vous déplacer sans déranger la personne qui partage votre lit. Nombreuses utilisations : convient pour remplacer les sièges de canapé, bancs de salle à manger, chaises de bar, chaises de bureau, sièges de fenêtre, tabourets de piano, meubles de jardin et dossiers de voiture. Idéal pour la restauration de meubles : donnez vie à vos coussins avec cette mousse haute densité de qualité supérieure résistante aux intempéries, formulée pour fournir l’équilibre parfait entre soutien et confort. Idéale pour les meubles d’extérieur, les ensembles de terrasse et plus encore. Facile à couper et à personnaliser : la mousse d’ameublement se coupe facilement avec un couteau à pain, un couteau électrique ou un couteau utilitaire. Personnalisez votre projet en empilant des couches pour plus d’épaisseur, en coupant ou en biseautant les coins.
- FDM Matelas Mousse PICCHI 90 x 190 cm Épaisseur du Matelas 12 cm dureté H3 (mi-Dur) Mousse polyuréthanne Réversible Dehoussable Lavable à la Machine.Le matelas en mousse froide à 7 zones, avec deux faces de couchage différentes, s’adapte parfaitement à votre corps, quelle que soit la position dans laquelle vous dormez. Grâce à la surface profilée de la mousse, le matelas offre un soutien optimal de votre colonne vertébrale. Les différentes faces de couchage vous permettent d’adapter le matelas à vos besoins individuels. Housse respirante et durable en de première qualité, fabriquée à partir de 100 % de polyester. Housse de matelas déhoussable et lavable à 30 °C. Tissu durable et doux pour la peau, matelassé et respirant. Noyau en mousse – degré de dureté H3 sur les deux faces. Bonne élasticité et fermeté. Hauteur totale de 12 cm. Le soutien orthopédique aide à maintenir une posture correcte, ce qui peut réduire les douleurs musculaires et articulaires. Réversible – le matelas peut être utilisé des deux côtés. Insert très respirant, destiné aux personnes souffrant d’allergies. La rotation du matelas tous les 6 mois prolonge la durée de vie du matelas et assure une usure régulière, ce qui augmente sa durabilité. Les matériaux utilisés dans la fabrication du matelas ont été testés pour détecter les substances nocives pour la santé et la vie, et sont neutres pour la peau et le corps humain.
