Les avantages de la glutamine

La glutamine est un acide aminé non essentiel qui permet de lutter contre les actions du surentraînement, de faciliter la reconstitution des muscles musculaire et de développer la production endogène (interne) d’hormone de croissance.

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    COMPLÉMENT ALIMENTAIRE L GLUTAMINE KYOWA : La L-Glutamine est l’acide aminé le plus abondant au niveau du système immunitaire et au sein des cellules musculaires. Elle joue un rôle dans la synthèse des protéines, la protection immunitaire, le maintien de l’intégrité de la paroi intestinale et l’équilibre acido-basique de l’organisme. Elle est vitale pour la croissance des fibres musculaires. L’ACIDE AMINÉ DU SPORTIF : La glutamine aide à optimiser l’approvisionnement en énergie, lutte contre le catabolisme et aide les muscles à récupérer après des efforts intenses. La L-Glutamine nourrit le tube intestinal suite à des efforts intenses, elle est idéale pendant et juste après l’entraînement car elle aide à la réparation des célulles intestinales. Elle est adaptée pour la récupération, quelque soit le sport pratiqué. COMPOSITION NATURELLE ET COMPLETE : La L-Glutamine est un acide aminé non essentiel. Une carence de glutamine peut entrainer des troubles gastro-intestinaux, de la fatigue musculaire ou de la perte de masse musculaire, mais également des difficultés dans le processus de cicatrisation. Nutripure propose une glutamine 100% pure à base de végétaux POSOLOGIE : Chaque portion de ce complément alimentaire Nutripure coporte 5g de L-Glutamine. Consommez une portion par jour avec de l’eau durant et/ou juste après l’entraînement ou le soir avant le coucher les jours de repos. La complémentation en L-Glutamine est intéressante avec de l’isolat de Whey et des BCAA. MADE IN FRANCE : Le complément alimentaire L-Glutamine Kyowa de Nutripure est fabriqué en France sous la norme ISO 22000 et respectent le protocole HACCP. Nutripure s’engage sur la qualité et la traçabilité de chaque complément alimentaire. Produit breveté par le laboratoire Kyowa. Sans adjuvant ni édulcorant.

La  glutamine est un acide aminé, qui a eu son heure de gloire en bodybuilding au milieu des années 2000. C’était alors le produit phare, tout le monde le voulait pour ses vertus. Il faut dire que ce succès était quelque peu exagéré même si ce produit reste néanmoins intéressant. Il faut juste bien savoir le prendre et surtout savoir à quoi il sert.nous devons simplement savoir à quoi il sert.

La glutamine est un acide aminé non essentiel, cela signifie que votre organisme peut le fabriquer à partir de votre nutrition. En moyenne, grâce à votre alimentation, votre organisme dispose de 5 à 10 g de glutamine par jour.

La glutamine possède quelques actions intéressantes. Voici un résumé de ses  principaux avantages :

  • Elle aide à faire pencher la balance protéique du côté de l’anabolisme, en réduisant la destruction des protéines
  • Elle accélère aussi la reconstitution des muscles
  • Elle peut également réduire les courbatures
  • Elle stimule la production d’hormones de croissance
  • Elle a une action de réduction du risque de surentraînement et de réduction des symptômes en cas de surentraînement avéré
  • C’est un super anti-oxydant

Ses actions les plus efficaces sont au niveau du surentraînement et de la reconstitution des muscles.
Au niveau de la posologie, vous pouvez prendre 5 g de glutamine tous les jours ou alors simplement lors des jours de vos entraînements. Dans ce cas, c’est 5 g 30 minutes avant l’entraînement et 5 g juste après l’entraînement.

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