3 astuces pour en finir avec les troubles digestifs

Mal de ventre, ballonnements, diarrhée, constipation, flatulences, syndrome du colon irritable, brûlures d’estomac… les problèmes digestifs perturbent le bien-être, les humeurs, empêchent de bien travailler et diminuent considérablement la qualité …

Renforcez votre système immunitaire avec ces aliments

Pratique régulière d’une activité sportive, repos suffisant, tabagisme ou consommation d’alcool… Beaucoup d’éléments constituant nos modes de vie affectent notre défense immunitaire. Mais parmi tous ces facteurs, l’alimentation occupe une …

Syndrome du colon irritable : qu'est-ce que c'est ?

Ce syndrome se caractérise par trois symptômes principaux. Ces symptômes qui surviennent le plus souvent en alternance sont des douleurs ventrales, une tendance au ballonnement abdominal ou météorisme et des …

Le soleil : notre ami ou ennemi ?

Les deux : le soleil est à la fois notre ami et notre ennemi. Un ami… Le soleil rythme nos cycles biologiques et intervient dans notre équilibre psychique – l’humeur, …