Le régime hyper protéiné pour maigrir rapidement

Loin d’être anodin, le régime hyper protéiné doit être suivi à la lettre. Il apporte des résultats rapides sur la perte de la masse grasse et favorise la masse musculaire. Mais il ne s’adresse pas à tout le monde! Le régime hyper protéiné peut s’avérer efficace sans problème pour la santé à condition d’opter pour …

Retrouvez la ligne, mangez des fruits

L’été approche et vous souhaitez retrouver votre ligne, chouchoutée par les chocolats, raclettes et délicieux plats hivernaux qui donnent tant de charme à cette saison. Vous avez déjà fait l’expérience des régimes trop strictes et compliqués qui vous démotivent petit à petit ? Effet yoyo garanti ! Si vous avez quelques kilos à perdre ne …

Zoom sur les régimes du moment

Ce n’est pas d’hier que les gens sont complexés par rapport à leur poids. Depuis quelques décennies déjà, notre société semble tendre de plus en plus vers un idéal de minceur extrême, parfois même dangereux pour la santé de celles (et ceux) qui le visent. Alors que certaines méthodes pour perdre du poids sont plus …

Comment calculer l'IMC ?

La plus part des gens, si on ne dit pas toute les personnes, ont au moins une fois dans leurs vies pensés à leurs poids, à leurs apparences et à leurs aspects physiques, et ils se préoccupent beaucoup plus sur leurs poids que sur d’autres difficultés qu’il traverse aux quotidiens. La prise ou bien la …

Manger gras (même en excès) peut aider à perdre du ventre

Après toutes les maladies causées par les mauvaises graisses, comme le cholestérol, les problèmes cardiaques, les problèmes de poids, il est tout à fait normal que beaucoup de personnes aient peur de consommer des graisses. Cependant, il y a une erreur que beaucoup de gens font, et qui consiste à éliminer radicalement toutes les graisses …

Les boissons drainantes

Les boissons drainantes ont des capacités de déstockage des graisses et aide l’organisme à éliminer plus facilement et sont donc souvent utilisées en complément d’un nouveau régime alimentaire. Un bon choix de régime ? Il vient toujours une période ou une bonne raison dans l’année nous menant à l’éternelle question du régime. Pour l’arrivée de l’été …

Tout savoir sur le régime hyperprotéiné et les produits minceur

A l’approche de l’été, vous êtes attiré par l’idée de faire un régime. Face à l’affluence des différents régimes, vous ne savez plus trop à qui faire confiance, et c’est normal. Aujourd’hui nous faisons un focus sur le régime hyperprotéiné ! Qu’est ce que le régime hyperprotéiné ? Comme son nom l’indique, ce type de régime est …

Comment calculer son IMC : l'indice de masse corporelle ?

L’IMC est l’indice de masse corporelle, cet indice est très utile pour les personnes qui pensent être en surpoids et souhaitent en être vraiment sûr. De nos jours, la société voue un culte à la minceur, voir même à la maigreur. A cause de cela, de nombreuses personnes ont tendance à se croire en surpoids …

3 moyens pour favoriser la perte de graisse

Vous vous êtes déjà sûrement demandé comment certaines personnes peuvent rester minces tout en mangeant beaucoup et comment d’autres peuvent grossir dès qu’elles font le moindre écart. Et bien ceci s’explique par la génétique. En effet, les personnes minces ont un métabolisme de base élevé qui les aide à dépenser beaucoup plus facilement les calories …