Quels aliments manger pour avoir de beaux cheveux ?

Lorsque l’on veut prendre soin de ses cheveux, la première chose à laquelle on pense généralement, c’est à leur appliquer des soins adaptés à leur nature. S’il est vrai que cela peut aider à entretenir sa chevelure en bonne santé, l’idéal est encore de coupler à ces soins une alimentation adéquate. Chaque nature capillaire révèle une carence spécifique, il est donc essentiel d’identifier les nutriments dont nous manquons pour soigner et/ou préserver une belle chevelure.

  • SILETTUM GÉLULES Lot 2+1 Offert Fourreau (180 Gélules) | Redonne beauté, vitalité et volume aux cheveux | Pour les cheveux ternes, fins, cassants, en perte de volume | LABORATOIRE JALDES
    BEAUTE VITALITE ET VOLUME Silettum Gelules est un complement alimentaire specialement formule pour apporter beaute vitalite et volume aux cheveux UNE FORMULE INSPIREE DE LA NATURE La formule de SILETTUM est inspiree de la nature meme du cheveu en associant du silicium marin issu dalgues bretonnes qui apportent egalement des vitamines et oligoelements a des acides amines soufres cysteine et methionine et des vitamines B EFFICACITE PROUVEE Lefficacite des gelules SILETTUM est prouvee par une etude realisee sous controle dermatologique pendant 6 mois aupres de 23 volontaires 2 gelules par jour Vitalite 59 Epaisseur 32 Hydratation 66 damelioration PROGRAMME DE 3 MOIS 2 gelules par jour a prendre pendant trois mois Renouvelez si besoin 3UNE GAMME COMPLETE SILETTUM Gelules peut etre associe a SILETTUM EXPERT serum antichute destine a freiner la chute des cheveux et a stimuler leur croissance
  • LUXEOL Pousse Croissance Fortification Complement Alimentaire Roquette Prele Des Champs Zinc Cuivre Selenium Vitamine B8 B6 Fabrique En France Programme Cheveux 3 Mois 90 Gelules
    TRIPLE ACTION : 1. La roquette participe à la stimulation du bulbe capillaire et favorise la pousse des cheveux. 2. La prêle des champs améliore l’état et favorise la croissance et la fortification des cheveux 3. La vitamine B8, le sélénium et le zinc contribuent au maintien de cheveux normaux. POUR TOUS : Luxéol Pousse Croissance & Fortification s’adresse aux hommes et aux femmes. MADE IN FRANCE : Fruit d’années de recherche et de développement, Luxéol Pousse Croissance & Fortification est conçu avec soin et fabriqué en France en laboratoire spécialisé. Un complément alimentaire aux multiples actions ! GÉLULE VÉGÉTALE : Le complément alimentaire Luxéol se présente sous la forme d’une gélule avec enveloppe d’origine végétale. Sa composition résulte d’un mélange de plantes, vitamines et minéraux. Une composition de qualité pour des cheveux en bon état ! PROGRAMME 3 MOIS : Le programme Luxéol 3 mois (1 gélule par jour) offre une action qui agira sur la croissance et fortification des cheveux grâce à la prêle des champs. Le programme convient pour tout type de cheveux.

Du fer, du zinc et de la vitamine B8 pour favoriser la pousse des cheveux

Le fer et le zinc, qui stimulent la pousse, se trouvent présents dans des aliments comme le foie de veau, le cacao, les fruits de mer – tout particulièrement les huîtres – ou encore des lentilles, qui contiennent ces deux minéraux. Quant à la vitamine B8, qui aide à lutter contre la perte des cheveux, on la trouve dans la levure sèche, le lait, les œufs et les bananes.

Les vitamines A et B5 contre les cheveux secs

En favorisant l’hydratation de la fibre capillaire, la vitamine B5 aide à soigner les cheveux secs. On la trouve dans les abats (surtout le foie), les chignons, le jaune d’œuf et la levure de bière. La vitamine A, responsable de la régénération des tissus capillaires, se trouve dans le beurre, le foie de poisson et les carottes.

La vitamine B6 contre les cheveux gras

La vitamine B6 joue le rôle de régulateur du sébum qui, en excès, est responsable de l’aspect gras des cheveux. On la trouve dans la levure alimentaire, les abats, le poisson (saumon et thon), la banane et la pomme de terre.

Des nutriments bons pour tout le monde

Quelle que soit la nature du cheveu les protéines, les vitamines du groupe B, le fer et le zinc apportent les nutriments nécessaires à l’entretien d’une chevelure en bonne santé. Ainsi, des aliments comme les lentilles, les abats et les céréales complètes, de même que les fruits et légumes frais, sont fortement recommandés pour leur richesse nutritive, car ils représentent une source de vitamines et de minéraux indispensables, aussi bien à la bonne santé des cheveux qu’à celle du corps en général.

  • Forcapil Fortifiant – Cheveux et Ongles – Complément alimentaire pour cheveux et ongles – Renforce la fibre capillaire – Cure de 4 mois
    RENFORCE CHEVEUX ET ONGLES : Forcapil Cheveux et Ongles est un complément alimentaire qui renforce les cheveux et ongles, grâce à un mélange d’acides aminés soufrés et de vitamines B8, B9 et B6. TRAITEMENT DE 4 MOIS : avec 240 gélules cette cure dure 4 mois, durée idéale pour un traitement de profondeur. Faites le plein de vitamines avec le quatrième mois offert. COMPOSITION SAINE : Notre cocktail d’ingrédients actifs associe acides aminés soufrés, diverses vitamines B et D, et du zinc, pour redonner vitalité et brillance aux cheveux ternes et ongles cassants. BRILLANCE ET ANTI-CASSE : dites adieu aux cheveux abîmés avec Forcapil. Ce complément vous aide à transformer la fibre capillaire et les ongles pour leur donner plus de force et de brillance. PROTÈGE DU STRESS OXYDATIF : Le zinc contenu dans notre cure contribue à protéger les cheveux et ongles du stress oxydatif dû à la pollution, au soleil, et à la chaleur des appareils de coiffure. INFORMATION NUTRITIONNELLE MOYENNE : Pour 2 gélules Vitamine B5……………. 18 mg. .300%VNR Vitamine B6….. .2 mg. .147%VNR Vitamine B9. 200 µg 100%VNR Vitamine D3…….5 µg . 100%VNR Vitamine B8 ……. .450 µg . 900%VNR Zinc……..15 mg.. .150%VNR L-Cystine 300 mg L-Methionine 100 mg. Arkopharma LABORATOIRES PHARMACEUTIQUES BP 28-06511 CARROS Cedex FRANCE Tel +33 (0)4 93 29 11 28 www.arkopharma.com
  • LASHILÉ BEAUTY – Compléments Alimentaires – Pousse des Cheveux – Good Hair Vitamins – Cure 1 mois – 60 Gummies – Fabrication Française – Biotine, Zinc, Vitamine C, Vitamine E, Vitamine B6
    LASHILÉ BEAUTY : Laboratoire français de nutricosmétique, hautement concentrés en actifs. Parce que la beauté vient avant tout de l’intérieur, nous transformons la prise de compléments alimentaires en un moment de plaisir et de bien-être ! COMPLÉMENT ALIMENTAIRE CHEVEUX : Spécialement conçu pour aider à la pousse des cheveux et à la fortification de vos cheveux #Zinc #Biotine. Ces gummies ont tout ce dont vous aurez besoin pour avoir des cheveux plus forts et plus longs ! HAUTEMENT CONCENTRÉE : Formule unique qui contribue à booster la pousse des cheveux et à diminuer la casse des cheveux. Elle contribue à maintenir l’aspect normal de vos cheveux grâce au zinc et la vitamine B6. Convient à tous types de cheveux, pour hommes et femmes. CONSEILS D’UTILISATION : Prendre 2 gummies par jour, en cure d’un mois. Les Good Hair Vitamines Boost donnent des résultats dès le premier mois. Pour des résultats optimaux, nous vous conseillons une cure de 3 à 6 mois. CHARTE ETHIQUE ET RESPONSABLE : Ces compléments alimentaires sont 100% végans, sans arômes artificiels et fabriqués en France. Ils contiennent de délicieux arômes naturels pour un goût « Tutti Frutti » que vous allez adorer !